Gesundheitliche Vorteile von Guayusa Tee

Einleitung 

Wusstest du, dass Guayusa Tee eine perfekte Alternative zu Kaffee ist? Dieser Tee hat nicht nur den gleichen Koffeingehalt, sondern enthält auch viele andere gesundheitliche Vorteile.

In diesem Artikel wirst du lernen, was Guayusa Tee ist, welche Inhaltsstoffe diesen Tee so besonders machen und was es für gesundheitliche Vorteile von Guayusa gibt.

Inhaltsverzeichnis

1. Was ist Guayusa Tee?
1. Warum solltest du über Guayusa Bescheid wissen?
2. Gesundheitliche Vorteile von Guayusa Tee
1. Wie kann Guayusa deine psychische Gesundheit verbessern?
2. Wie kann Guayusa deine physische Gesundheit steigern?
3. Welche spezifischen Zutaten sorgen für gesundheitliche Vorteile von Guayusa?
3. Wo bekommst du den besten Guayusa Tee und wie bereitest du ihn zu?
1. Welche Guayusa Sorten gibt es zur Auswahl und wo findest du sie am einfachsten?
2. Zubereitung des Guayusa Tees in der richtigen Menge, Temperatur und Dauer
4. Fazit

1. Was ist Guayusa Tee?

Guayusa Tee ist ein traditioneller, natürlicher und pflanzlicher Tee, der aus den Blättern von Guayusa-Bäumen hergestellt wird. Die Blätter werden getrocknet und anschließend zerkleinert, um den Tee zu erzeugen.

Guayusa Tee enthält viele Vitamine und Mineralien und ist ein gesundes, natürliches Produkt. 

1.1. Warum solltest du über Guayusa Bescheid wissen? 

Guayusa Tee ist sehr gesund und enthält viele positive Nährstoffe für deinen Körper. Er hilft dir, wach und konzentriert bei der Sache zu bleiben. Außerdem ist er gut für deine Verdauung und deine Atmung, da er die Sauerstoffaufnahme fördert.

Guayusa Tee ist die einzige Koffein-Quelle die keinerlei bekannte Nebenwirkungen hat und dennoch die positiven Eigenschaften eines Wachmachers mit sich bringt.

2. Gesundheitliche Vorteile von Guayusa Tee 

Guayusa Tee ist ein natürlicher, koffeinhaltiger Tee aus dem Amazonasgebiet in Ecuador. Er wird aus den Blättern der Guayusa-Pflanze hergestellt und enthält viele positive Eigenschaften für die Gesundheit.

2.1. Wie kann Guayusa deine psychische Gesundheit verbessern? 

Guayusa Tee enthält viel Theobromin und Theophyllin. Wirkstoffe, die aus Kakao bekannt sind und die Stimmung steigern. Koffein hat ebenfalls stimmungsaufhellende Eigenschaften und regt das Herz-Kreislaufsystem an. Zudem findet sich die seltene Aminosäure L-Theanin in Guayusa, die die Alphawellen im Gehirn verstärkt und dadurch einen Zustand von Entspannung hervorruft und Stress reduziert.

Der Wirkstoffkomplex in Guayusa macht den Tee zum wirkungsvollsten natürlichen Nootropika.

2.2. Wie kann Guayusa deine physische Gesundheit steigern? 

Guayusa Tee ist sehr reich an Antioxidantien, die helfen, unseren Körper von schädlichen freien Radikalen zu befreien. Diese Antioxidantien schützen unsere Zellen vor oxidativem Stress und verhindern so viele chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs.

Außerdem enthält Guayusa Tee einen hohen Gehalt an Polyphenolen, die gut für unseren Cholesterinspiegel sind. Diese Polyphenole helfen auch dabei, den Blutdruck zu senken und den Schlaf zu verbessern.

Weiterhin ist Guayusa Tee reich an Koffein, das uns helfen kann, besser zu funktionieren und uns wachzuhalten. Es kann aber auch helfen, unseren Appetit zu unterdrücken und uns deshalb vom Snacken abhalten.

2.3. Welche spezifischen Zutaten sorgen für gesundheitliche Vorteile von Guayusa?

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass Guayusa Tee eine gesunde Wahl für Menschen aller Altersgruppen ist. Dieser Tee enthält eine Vielzahl an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, die zusammenarbeiten, um verschiedene gesundheitliche Vorteile zu unterstützen. Einige der spezifischen Zutaten, die diesen Tee so vorteilhaft für die Gesundheit machen, sind:

- Koffein: Guayusa Tee enthält natürliches Koffein, das bekannt ist, um die Aufmerksamkeit und Konzentration zu steigern. Koffein kann auch helfen, die Stimmung zu verbessern und den Appetit zu reduzieren.

- Vitamin C: Guayusa Tee ist eine gute Quelle für Vitamin C, ein wichtiges Antioxidans, das dazu beitragen kann, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit des Herzens zu unterstützen. Guayusa hat insgesamt doppelt so viele Antioxidantien wie Grüntee.

- Mineralien: Guayusa Tee ist reich an Mineralien wie Eisen, Kalium und Magnesium, die alle wichtig für die Gesundheit des Körpers sind.

Mehr zur Wirkung von Guayusa findest du in unserem ausführlichen Blogbeitrag „Guayusa Tee Wirkung“. Hier gehen wir genauer auf Guayusa Inhaltsstoffe und deren Eigenschaften und Wirkweisen auf den Körper ein.

3. Wo bekommst du den besten Guayusa Tee und wie bereitest du ihn zu? 

Der beste Guayusa Tee wird in Ecuador hergestellt und ist dort an jeder Ecke zu finden. Damit du nicht nach Ecuador reisen musst, kannst du Guayusa natürlich auch online bestellen. Du findest in unserem Guayusa Shop zahlreiche Sorten.

Um den Tee zuzubereiten, musst du ihn nur mit kochendem Wasser übergießen und etwa 5 bis 10 Minuten ziehen lassen. In unserem Bereich „Learn“ findest du mehr Informationen zur Zubereitung und kannst dich von Rezept-Ideen für weitere Anwendungen inspirieren lassen. In unserem detaillierten Artikel zur Guayusa Tee Zubereitung findest du zudem unsere TOP 10 Methoden Guayusa lecker, kräftig und wirkungsvoll zuzubereiten.

3.1. Welche Guayusa Sorten gibt es zur Auswahl und wo findest du sie am einfachsten?  

In unserem Shop findest du 7 Guayusa Sorten. Du kannst sie einfach online kaufen und dir nach Hause liefern lassen. Wenn du lediglich eine einzige Packung bestellen möchtest, bietet sich unser Amazon-Shop an, bei dem du als Prime Mitglied versandkostenfrei bestellen kannst. Unsere Sorten sind

PURE: original grünes Guayusa, wie frisch vom Baum.

DARK: originales dunkles Guayusa, speziell getrocknet, süßlich im Geschmack!

CHAI: würiziger Mix mit Zimt, Kardamom, Nelken, Süßholz und Guayusa.

ORANGE-MINT: frischer Mix mit Minze, Orangenschale, Süßholz und Guausa.

LEMONGRSS: sehr errischende Sort mit Zitronengras und Guayusa.

PURE-POWDER: original Guayusa als Pulver, für noch mehr Anwendungsgebiete.

GUAYUSA-COFFEE: 50/50 Mix mit Robusta Kaffee für alle Neulinge, die Kaffee um 50% reduzieren wollen.

3.2. Zubereitung des Guayusa Tees in der richtigen Menge, Temperatur und Dauer  

Um die gesundheitlichen Vorteile von Guayusa zu spüren, empfehlen wir die originalen Sorten PURE und DARK. Du findest in unserem kostenlosen PDF zahlreiche Möglichkeiten zur Zubereitung – Von der normalen Zubereitung mit kochendem Wasser über das traditionelle Auskochen der Blätter hin zu einem leckeren Guayusa-Chai-Latte oder Cappuccino. Unsere TOP 10 Zubereitungen von Guayusa findest du HIER.

Generell kannst du bei der Zubereitung wenig falsch machen, denn Guayusa wird, anders als Grüntee, nicht bitter. Wir empfehlen eine Ziehzeit von 10 Minuten. Bei den originalen Guayusa Sorten sind jedoch auch Ziehzeiten von 60 Minuten denkbar! 

4. Fazit

Guayusa ist ein spannendes Getränk, welches langsam aber sicher immer mehr Anhänger findet. Der Tee ist angenehm zu trinken und nicht so bitter wie Mate Tee, Grüntee oder Schwarztee. Die gesundheitlichen Vorteile von Guayusa sprechen für sich und machen das koffeinhaltigste Getränk der Welt zu einem absoluten Superfood. Der Tee wirkt basisch und kann sogar auf leeren Magen getrunken werden.